開運背景,徘徊庭樹下

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八卦的那些事儿

一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠

或許你曾聽過每天要喝八大杯水（一杯為240c.c.）的說法，這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.的水，故以2000大卡飲食估算，約需八杯水。但實際上，因為我們每天可從食物獲得約1000c.c.的水（新鮮食物本身就富含水，水果水分約介於80～90％間，蔬菜多半超過>90％；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65～75％間），醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350c.c.的水，所以基本上只要每天額外喝入1000c.c.的水或其他液體，就可滿足身體水分平衡的需求。這裡的1000c.c.可以是水，或飲料或湯。這也是為什麼你周遭中可能有些朋友，你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。（編輯推薦： 40歲後最怕5種病找麻煩! 養生名醫悟出4堂抗老課：苦盡甘來的人生，更有味! ）

金

金（拼音：jīn，注音：ㄐㄧㄣˉ，粤拼：gam1，音同「今」），是一種化學元素，其化學符號为 Au （源于拉丁語： Aurum ），原子序數为79，原子量為 196.966 569 u 。纯金是有明亮光泽、黄中带红、柔软、密度高、有延展性的金属。金在元素周期表中在 11族，属过渡金属，是化学性质最不活泼的几种元素之一。金在标准状况下是固体，在自然界中常以游离态单质形式（自然金）存在，如岩石、地下礦脈及沖積層中堆积的砂金或金粒。金能和游离态的银形成固溶体琥珀金，在自然界中也能和铜、钯形成合金。矿物中的金化合物不太常见，主要是碲化金。

引領風水新時代「垚錢樹」香港首創風水玄學命理網站

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睡蓮の育て方を徹底解説!植え替えの時期、株分けでの増やし方は？

苗の植え方と時期は？睡蓮は、水に浮かんで花を咲かせる水生植物のため、苗を睡蓮鉢などの大きな鉢や池に沈めて栽培します。家庭で睡蓮を育てる場合は、睡蓮鉢を用いるのが一般的です。以下に耐寒性と熱帯性の2つの場合に分けて、睡蓮鉢への植え付け方法と時期をご紹介します。温帯スイレンの場合温帯スイレンの植え付けの適期は3～4月です。 7号以上の浅鉢に植え付け、直径40㎝以上のスイレン鉢に入れると花が咲きやすくなります。「スイレンの土」または赤玉土や荒木田土に水を混ぜてこねた粘土質の土を用意し、芽が伸びてゆく方向を空けて、苗を植え付けます。このとき、芽の先が土に埋まらないよう浅植えにしますが、根茎が浮いてしまわないよう注意します。